Accompagnement Psychologique et Thérapeutique – Hypnothérapie
Un rendez-vous avec soi pour être écouté…
Un rendez-vous avec soi pour être soutenu dans les moments difficiles…
Un rendez-vous avec soi pour mieux se connaitre…
ET VOUS ? DE QUOI SOUFFREZ-VOUS ?
- Vous êtes stressé(e) ? Fatigué(e) ? Vous ressentez un mal-être général ? Vous souffrez d’épuisement (burnout) professionnel et/ou personnel ? De dépression ? Vous perdez confiance en vous ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ?
- Vous vivez des moments difficiles ? Vous traversez une épreuve ? Un deuil ? Une séparation ? Une perte d’emploi ?
- Vous faites face à une situation de crise ou de tension qui occasionne une souffrance psychologique et vous voulez comprendre ce qui se joue dans cette situation ?
- Vous souffrez d’anxiété face à l’avenir ? Face à des changements dans votre vie personnelle et/ou professionnelle ?
- Vous êtes traversé(e) par des émotions de colère, de tristesse ? Des ressentis d’humiliation, d’injustice et/ou de trahison ? De rejet et/ou d’abandon ?
- Vous avez des peurs ou des phobies qui affectent votre quotidien (peur des aiguilles, des piqûres, de la maladie, de voyager en avion, de conduire une voiture, des insectes comme les araignées par exemple…) ?
- Vous souhaitez perdre du poids ? Changer votre relation à la nourriture ? Comprendre ce qui se joue dans cette situation ? Apprendre à mieux gérer vos émotions ? Vous libérer d’une addiction à certains aliments (ex : aliments très sucrés, très gras…) ?
Parler de nos difficultés, échanger sur ce qui nous préoccupe et ce que nous ressentons permet de mettre des mots sur nos maux et de s’en distancier.
Se sentir écouté(e) et soutenu(e) lorsque nous rencontrons des moments difficiles sur notre chemin de vie nous aide à rester debout face aux défis à relever et nous donne à la fois l’espace intérieur et l’élan nécessaire pour continuer à apprendre, à grandir et nous ouvrir au nouveau donc à l’inconnu (source d’inquiétude et d’espoir) avec courage et confiance…
DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN MAINTENANT ?
- Besoin d’être écouté(e) et d’échanger sur ce qui vous préoccupe ?
- Besoin d’une aide ponctuelle ou d’un soutien régulier ?
- Besoin de lâcher prise ? De prendre du recul ou de la hauteur face à des bouleversements passagers ?
- Besoin de retrouver votre équilibre émotionnel et plus de sérénité ?
- Besoin de mieux vous connaitre, de prendre conscience de vos ressources intérieures et de les mettre en œuvre ?
- Besoin de retrouver confiance en vous et en vos capacités ?
- Besoin d’être soutenu(e) et accompagné(e) dans votre objectif de perte de poids ? Besoin de changer votre relation à la nourriture ? De comprendre ce qui se joue dans cette situation ? D’apprendre à mieux gérer vos émotions ? De vous libérer d’une addiction à certains aliments (ex : aliments très sucrés, très gras…) ?
- Besoin d’une aide pour vous libérer de la cigarette ?
MON APPROCHE DE L’ACCOMPAGNEMENT
Pour vous accompagner dans votre cheminement, je vous amène à être un observateur attentif de vous-même dans vos dimensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Je vous invite à mettre de la conscience sur les processus en jeu dans une situation (pensées, émotions et comportement) tout en créant un espace d’écoute et d’apprentissage vous permettant d’intégrer les moyens d’avancer de façon autonome, en dehors de l’accompagnement.
J’utilise pour cela des techniques issues des Thérapies Brèves comme l’Hypnose Ericksonnienne et la PNL, l’EFT ou les mouvements oculaires…qui vous permettent de trouver et d’activer vos propres ressources afin de passer d’une situation difficile à une situation désirée.
Je privilégie une approche orientée « solutions », centrée sur le présent plus que sur la recherche de causes dans le passé.
Des exercices en lien avec votre problématique peuvent vous être proposés entre les séances.
CADRE DES CONSULTATIONS ET TARIFS
Lieux des consultations (Accueil et Rendez-vous) :
– Sur Angers au 158 BIS Rue de Létanduère (plan ici) pour les rendez-vous en présentiel
– En téléconsultation vidéo
Seules les disponibilités en présentiel apparaissent sur le site Doctolib.
Il n’y a plus de places ou les jours en présentiel ne vous conviennent pas ? Pensez à regarder les disponibilités de consultation en vidéo, même pour une première consultation.
Il est possible d’alterner le présentiel et la téléconsultation en fonction de vos disponibilités.
- Durée des séances : entre 30 mn et 1h30
- Tarifs (Accueil et Rendez-vous) : à partir de 40 euros pour une consultation de suivi de 30 mn et à partir de 60 euros pour une première consultation de 45 mn.
Des questions ? Contactez-moi via le formulaire ou au 06 75 97 47 38
